Mayor hipertrofia muscular
Yo era muy delgado, pero con dedicación y esfuerzo he logrado ganar masa muscular de manera considerable. He realizado ejercicios compuestos y con mucho peso y me he alimentado adecuadamente logrando el superávit calórico para entrar en el proceso de hipertrofia. Les dejo esta información muy valiosa, espero les sirva de a todos: https://hotm.art/wLzkDj