deporte salud
hola quisiera aprender este curso porque enseña mucho a estudiar nuestro cuerpo y saber como trabajarlo adecuadamente
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Re: deporte salud
Enviado el 06-12-2018 03:30:14
Hola, yo quiero que me asesoren porque quiero comprar una bascula para tenerla en mi casa y poder ir controlando mi peso con el ejercicio. Que marcas me recomiendan? Busco algo no tan costoso pero de calidad y precisión. Yo conseguí estos modelos básculas top cuales de esas son buenas? Espero sus respuestas, gracias
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Re: deporte salud
Enviado el 24-01-2023 23:33:48
Si vas a empezar en el mundo del ejercicio debes hacer por lo menos 20 minutos diarios de ejercicio, empieza con lo básico que es cardio, no empieces con rutinas pesadas desde el principio porque tu cuerpo al sobre esforzarlo puede perjudicarse en lugar de beneficiarse.
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Lee sobre como llevar una vida deportiva.
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